米倉かな公式サイト

shoku

管理栄養士:米倉かなの公式サイトです。

下記を活動軸としております
1)食事を通じて自分と向き合う、今ココを感じる・身体からのメッセージを受け取る
2)血液量を増やし、血流をよくする食理論の伝授

血液・血流が変われば全身が変わります。代謝・デトックス機能・体温・免疫・妊娠力など全てに繋がるため、根本アプローチで結果的にさまざまな症状が改善します。材料をしっかりと身体に入れる・代謝を上げるためには「食べる」ことと「精神衛生」が大切です。完璧な食事でもあたまガッチガチならばそんなの幸せとは言えません。あなたは本当の本当はどうしたいですか?なんでも食べていいよと言われたら何を食べたいですか?何の制限もないとしたら、あなたは何をしたいですか?
食べる事を通じて、自分の本音を感じてみませんか。
日々の活動はブログをご覧ください。

10日間食べながら断食し、からだの内側を鍛え上げる
【食べる断食】若玄米体内リセットプログラム

※「痩せたい」だけの目的の方は向きません。

血液を元気にし、血液量を増やし、血流を改善するためのトレーニングです。
非日常的なプログラムですので、ややストイックですが、
いつも無意識に食べているものをあえて「感じる」期間でもあります。
食べる事を通してスルーしていた自分の事を感じていきます。
今ココの自分を感じられないと理想の自分にもなれません。今の自分を受け入れるのは中々ハードです。(拒否反応でるかたもたーーくさんいますよ♬)
また、血液量が足りていない人も血流が悪い人も多すぎる。断食は省エネ体質を助長させます。つまり、血液生産をスローにさせる行為です。朝断食も同じです。
毎日活発に動けて、代謝もよければ朝は食べないともちませんよ。あなたの身体はいかがでしょうか。
10日間くらいひたすら「食べる」と向き合うのも中々おもしろいですよ♪

 

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食の実践スクール

90分×5回のスクール型のプログラムです。
1)オリエンテーション・燃焼力
2)排出力
3)代謝力
4)食選力
5)胃腸力

の5つのテーマを学び、実践していただきます。(血液が元気になり血流がよくなると元気が溢れますよ♪)
「実践」に特化したコンテンツです。じっくりじんわり理論を学びながら体感も味わえる楽しいプログラムとなります。社員研修としても実績がありますし、サークル活動内での導入もおすすめです。

5回参加するやや面倒な面もありますが、体感するには5回コースが適しています。(2週に1回(90分×5) 計3か月)
3か月3回コース(1回目:1項、2回目:2+3項、3回目:4+5項)※1か月に1回180分×3
2か月2回コース(1回目:1、2項目、 2回目:3,4,5項)   ※1か月に1回270分×2

も対応致します。3人以上集まれば講座開催できますのでご依頼お待ちしております。

詳しくはこちら(準備中です) お問い合わせはお気軽にどうぞ。

食の個人セッション

食べるを通して自分と向き合いたい方、とくに「妊娠したい」という目的をお持ちの方におすすめです。
血液を増やす・血流を良くし、結果として妊娠力を上げるポイントを個人に合った形でお伝えします

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