松が丘助産院の3回目でした/コラボコース企画中

松が丘助産院×食の実践スクール 三回目が終了しました(^_^)

肌つやが変わっていたり、出てくるものが変わっていたり、他人の変化は明らかに分かるので見ている方も楽しいです。(自分の変化は共通して皆さん認めないので、そこも面白い)

今日は「代謝」について。代謝というと運動や筋肉を連想させる方が多いのですが

実はもっと壮大☆

食べた後、何が起こっているのか知る事ができたら、

じゃぁそれを活性化させるためにはどうすればいいのか??というのが腑に落ちます。

食べない健康法は代謝が落ちるので、食べずに痩せた人は単にやつれているだけ。

 

今までも何回も喋ってきた内容だったので、つい熱弁してしまいました。

 

残り後二回。参加者様のビフォーアフターがとっても楽しみです。

 

そして、松が丘ご飯は今日もとってもおいしかった。幸せです。

しみじみ、染み渡る、この幸福感は何とも言えない。食事って最高に元気になれますね。

 

さて、同じく5回コースで

私の体幹とハーブヨガの先生、えみさんとのコラボを企画中です。

「痩せる」が目的だとお断るするかも。だって痩せる事を目的にしてしまったら、うまくいかないことが多いから。それに痩せることと美しくなる事って必ずしもイコールではないから。健康も同じですね。

えみさんとは「痩せる」って言葉使いたくないよね、という会話をよくしています。

全て見た目に表れるので、体重は完全無視でもいいカラダは美しいです。

食事にプラスして、姿勢、筋トレ法、脱力法、自然と波動を合わせる、、、などなど最高に楽しい5回コースのなりそう。

という事で、告知お楽しみに。

 

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米倉かなでした★

セミナー後のキラキラ

上野発朝7時の特急に乗り、ひたちなかまで行ってきました。

お伝えできて嬉しかったし、楽しかった(*^-^*)

 

私は目指している場の空気があります。それはセミナー後の参加者の皆様のキラキラ感といいますか…

アンケート結果では見えない、腹の底におちているかどうか、その後の実践に繋がるかどうかは皆さんのお顔を見ればわかるので

どこにいってもキラキラに包まれる、そんな場にしたい

そのために私ができることは何かな~と考えながら帰りの特急に乗りました。

 

あさっての浜松は30名以上の方にお会いします!

楽しんできます♬

大戸屋セミナーの詳細はhttp://shokuiku-imagine.com/?p=366こちらをご覧くださいね!

 

素敵栄養士委員会

素敵栄養士委員会でパネリストとして登壇しました

栄養士として活動している人、栄養士の卵ちゃんなどが100人。すごい人数。

 

すっごく久しぶりな雰囲気にあまたが真っ白に~~~~!(ごめんなさいごめんなさい)

苦労話とかした方がよかったのかもな~と思いながら

目指す世界のみ話して時間切れ。(ごめんなさいごめんないさ…)

 

びっくりするくらいのお給料で一人暮らししていたこと、有給も使ったことなく退職したこと、貯金は帰省の旅費と勉強につぎ込んだこと、

思うままに学びまくったこと。

いろいろ話せばよかったな(*^-^*)

 

振り返るきっかけをいただけて、すごくよい機会でした。感謝です~

 

大戸屋セミナー:浅草橋

浅草橋の大戸屋さんでセミナーでした。

オープンして1年くらい、おしゃれな空間でした。

人数も少なかったので、ぐっと距離を縮めて店主も巻き込んでのセミナーとなりました。

 

まだまだ改善の余地があるな、と反省もありますが

とっても楽しい90分。参加してくださったかたの氣ですね。ステキな場をありがとうございました。

次回も楽しみにしています。

 

大戸屋セミナーの詳細はこちらをご覧ください♬

http://shokuiku-imagine.com/?p=366

http://www.ootoya.com/seminar.asp

我が子を健やかに育てるためにできること

子供の健やかに育てるをテーマにした食のセミナーがNISSAYさんで行われました。

とってもステキな場所で、

いるだけでウキウキしちゃう、そんな感覚に包まれた会場入りでした(*^-^*)

 

ちびっこがたくさんいて、駆け回ったり、キャーキャー言ったりの中でのセミナーは幸せそのもの

(親はドキドキしますよね(;^ω^)わかります、わかります)

ちびっこから元気をもらいながら、お話できたなーと感謝の気持ちでいっぱいです。

 

子供を持つ親というのは私もそのまま当てはまるので、

今までにない気持ちでお伝え出来た気がします。最高に楽しかった。

 

感謝ですーー

「猫背は死ぬ」猫背撃退ワークショップ 参加しました。

澄穏 su-onの長谷川さんからのご縁で

松乃わなりさんの猫背撃退ワークショップに参加しました。

超!パワフル。元氣もらえました。

重いバックパックを背負いサハラ砂漠250kmを感想。姿勢でカラダの痛みも生きる気力も変わってしまう!というリアル体験の話はかなり説得力がありました。

歪みの自己診断からセルフケアの方法まで教わり大満足。

 

私はハーブヨガのえみさんから姿勢と呼吸法について教えてもらっていたので、正しい姿勢の作り方はOK♬♬

骨盤力を上げるセルフケアは初めて学んだので、毎日やっています。

猫背で携帯触るといいことない!!絶対するな!!!という言葉は耳が痛かったです~

 

テレビ東京:なないろ日和出演

料理の師 浅倉ユキ先生からのご縁で、なないろ日和にゲスト出演しました。

 

浅倉さんと一緒に仕事できることが最高にうれしくて

緊張もしていないつもりでしたが、顔みるとガチガチでした(*ノωノ)

 

管理栄養士として食品学のコメントでしたので、体質改善とは関係のない話ではありますが

非常に勉強になりました。

浅倉さん、カメレオンフィルムさん、テレビ東京さん、ありがとうございました。

楽しかったーーー

素直に実行する人は結果が出る♬

音声インタビューです♬
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信頼して、
ただひたすら実行してくださった方が大きな結果を出してくださいました。

明らかに大きな結果を出す方たちには、特徴があるな~と感じています。

1)一切のストレスがなくとにかく楽に楽しく実践する
2)食材や理論に対して信頼を持ってくれている
3)はっきりとしたなりたい自分をイメージできている

とにかく信じて10日間実践してくだされば
かならず結果が出ます。必ずです。

そこに不信感や罪悪感があれば結果がでません。不思議でしょ★でも本当です。

そして、完了後にお会いして、お話した時に
いろ~~~~~んな変化があったことに気付いてくれます。
(なのでリセット後にお会いすることはとっても重要です)

「話してみるとこんなに変わってるね!」

というコメントはよくあることです。

面白いことに、見た目の変化に気付かない人があまりに多い。とくに女性。
気付くためには写真のビフォーアフターを撮ること。そして並べること。
ただ撮るだけでは本人気付きません(*^-^*)

気付いたときに、いろんな体感も合わさり、
「食べることで身体が変わるんだ!!!!」ということが腹に落ちます。

そしたら、あとは
継続するだけ。変化のサイクルに突入です♬♬

先日久しぶりに会った男性も更にスマートになってました~♬
一切のストレスなく、ただおいしく食べているだけなのに
とにかくカラダが軽い。どんどん痩せて面白い・・・そんなことをお話されていました。

強制的に意識チェンジする。

そう話してくださってますが、
そう思います。強制的な意識チェンジプログラムです(笑)

食べても太らない、むしろどんどんきれいになる(しかも体温も上がる)という事を体感していただけて

とってもうれしいです。ありがとうございました♬