固定ページを少し変えました。

PCうまく使えずせ詳細は後ほど!となりますが サービスごっそり変えちゃいます💖
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shoku

管理栄養士:米倉かなの公式サイトです。

 

「妊娠できる身体」「産後の体質改善」「体力の底上げ」「ダイエット」

これらを食事のみでアプローチしたい方へ下記のサービスを提供しております。

 

A:お茶を飲みながらおしゃべりする個人セッション

B:細胞・血液の生まれ変わりまでサポートする長期間コース

C:ブログを読んで自分で実践コース

 

A:個人セッション(90分15,000円 税抜)

とりあえず話したい、話をききたいという方とお話します。(東京都港区界隈のホテルラウンジ又は米倉の自宅となります) 自分でやりたいんだけど背中も押してもらいたい…という方も歓迎です。飲食代込みです。

B:4ヶ月コース (4ヶ月 120,000円税抜)

6回の対面と4ヶ月のフォロー(メール)を行います。 この中に「食べる断食(若玄米リセットプログラム)」及び「食の実践スクール」も含まれますのでリセットプログラムで使用する玄米3キロ+デトックス雑穀600g、リセットプログラムと実践スクールのテキストも含まれます。 初回は遠方の方でも対面をお願いしております(2回目以降はSkype対応可能です)このサービスはグループ対応も可能です。

C:自分で実践コース (無料)

ブログに実践方法やオススメの書籍・参考資料を綴っていきますので、ご自身のタイミングで実践してください。完全無料です♬

 

 

変わりたいのに、変われない。

変わりたいのに、変われない。

手放したいのに、手放せない。

そんなことが私にもよくあります。

「ちゃんと出せるから、大丈夫♪」
「ちゃんと食べているから、どんどん元気になれる!きれいになれる!」

頭だけでなく、無意識レベルでこう思えたならどんどん変化していきます。

だけど、今までの思い込みを変えるのって中々難しいですよね。

リセットプログラムは、この思い込みを手放すのに適しているなぁと感じています。
(倍食べているのに、痩せるし体温上がるしで認めざるを得なくなるんです)

が、
それでも中々手放せない方もいらっしゃると思います。

自分の思い込みが手強すぎて、中々手放せない。頭では分かっている・・・けど食べるのが怖い。
そう思い込むことで、自分自身を守ってこられたのかも。
(わたしも別件で今、何を守ってきたのかな?と、自分と向き合っていますよ(^^))

そんなあなたへ、質問をさせてください。

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1)その思い込みを手放せたら、「何を食べても太らない!出せるカラダだから食に対して罪悪感なんて一切ない!!」そう心から思っているあなたに変わってしまいます。この大きな変化をあなた自身で許可することはできますか??

2)大きく変わってしまったら、それによって失ってしまうかもしれない…という潜在的な恐怖があるとしたら、なんだと思いますか???

3)変わる未来、変わらずこのままの状態でいる未来、あなたはどちらを選びますか???

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決めるのも、行動するのも、あなた自身です。

私との出会いはきっかけに過ぎない(*^-^*)いつも応援しています★

素直に実行する人は結果が出る♬

音声インタビューです♬
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信頼して、
ただひたすら実行してくださった方が大きな結果を出してくださいました。

明らかに大きな結果を出す方たちには、特徴があるな~と感じています。

1)一切のストレスがなくとにかく楽に楽しく実践する
2)食材や理論に対して信頼を持ってくれている
3)はっきりとしたなりたい自分をイメージできている

とにかく信じて10日間実践してくだされば
かならず結果が出ます。必ずです。

そこに不信感や罪悪感があれば結果がでません。不思議でしょ★でも本当です。

そして、完了後にお会いして、お話した時に
いろ~~~~~んな変化があったことに気付いてくれます。
(なのでリセット後にお会いすることはとっても重要です)

「話してみるとこんなに変わってるね!」

というコメントはよくあることです。

面白いことに、見た目の変化に気付かない人があまりに多い。とくに女性。
気付くためには写真のビフォーアフターを撮ること。そして並べること。
ただ撮るだけでは本人気付きません(*^-^*)

気付いたときに、いろんな体感も合わさり、
「食べることで身体が変わるんだ!!!!」ということが腹に落ちます。

そしたら、あとは
継続するだけ。変化のサイクルに突入です♬♬

先日久しぶりに会った男性も更にスマートになってました~♬
一切のストレスなく、ただおいしく食べているだけなのに
とにかくカラダが軽い。どんどん痩せて面白い・・・そんなことをお話されていました。

強制的に意識チェンジする。

そう話してくださってますが、
そう思います。強制的な意識チェンジプログラムです(笑)

食べても太らない、むしろどんどんきれいになる(しかも体温も上がる)という事を体感していただけて

とってもうれしいです。ありがとうございました♬

妊活の前に「夫婦」を考えてみる

昨年から、夫婦のコンシェルジュを目指し、
食べる断食道場などは夫婦セッションを開始しています。

コンシェルジュの目的の一つは、妊娠できるカラダにするため。整えるため。

食からできるアプローチと、食以外でも経験や人脈でお役に立てることが私にはあるはずだ。と思うのです。

妊娠は一人ではできないし、

妊娠がゴールではないから(子育ては、ながーいので)

夫婦で一緒に見つめ直し、カラダを立て直すことが、ながい目で見たときに幸せに繋がるだろうな~と思っています。

この写真も、「夫婦」を全面に出すために撮りました。

不思議なもので

夫婦のセッションをやりたいんです、というセラピストさん、カウンセラーさん、パートナーシップを考える場を提供している方、医療外での妊活をサポートしたいクリニックさん

などなど、

「夫婦」というキーワードでいろんな方と繋がりだしていります。

そして、
先日、私にとって思い入れのあるお客様からご連絡をいただきました。

無事に出産したというご報告でした。個人的なことなので詳細はかけませんが

おおきく背中を押していただけたな~と思える本当にうれしいご連絡で涙が出ました。

妊娠に悩みだしたとき、医療にいくのも一つの方法です。

だけど、その前に、自分たちのからだを見直しませんか?関係性を見直しませんか?

そんなことをやっていきたいし、
そんな想いを、この写真に込めています。

玄米食べてるよ!の注意

リセットの感想や結果、
私の普段の話などを聞いて

「玄米にしてみよう♪」

と思ってくださる方がたくさんいらっしゃいます。

ありがとうございます。

素直にうれしいです。

ただ、、、、、注意が必要になります。

今までの食スタイルでただ、主食を玄米に置き換えただけなら

消化不良や胃もたれ、貧血助長などを引き起こす可能性が高いので要注意です。

玄米も雑穀も
質と食べ方、炊き方がかなり大切なのです。

リセットプログラムは、そこらへんをしっかりとお伝えしたうえで、スタートしているので

ちゃんと結果が出ています。
万が一、不調が出た時にはすぐに対応できるようにも準備しています。(今までの方で不調を訴えた人はいませんでしたが(^^))

ちゃんと消化できているのか?
その判断は

◆自分の体調やからだからの声をしっかりと感じること
◆お便りの観察

で出来ます。
消化できていないと便にそのまま出てくるので・・・

観察しながら
よーーーーーーーーーーーーーーく味わって食べてくださいね。

さて、
じゃぁどこで買えばいいの???

というご質問もよくあるのでお答えします。

マイ穀ストア
こちらにある商品は完全に信頼できるものばかりです。
雑穀・若玄米などの取り扱いがあります。

網本さんが作る、共生農法米(玄米)
こちらは、スローヴィレッジ(お世話になっている企業様です)で取り扱っている玄米です。
農家の網本さんと対談をさせていただき、感銘を受けたお米になります。
この玄米であれば、どんな人にも安心しておすすめできます。(ただし、炊き方と食べ方は注意が必要です)

結わえる
こちらは飲食店になりますが、寝かせ玄米是非召し上がってみてください。
玄米のイメージを変えてくれます。
物販コーナーもあり、安心食材が購入できます☆

玄米食べたけど、
うまくいかなかった~
私には合わなかった~

という方、食べ方・質・炊き方を大切にしてみてくださいね。

玄米が重い・・・という方は雑穀からのスタートがおすすめです。
雑穀も、質の悪いものでしたらよい結果にはいきませんので、
是非マイ穀ストアのものを試してみてくださいね。

【ポートレート】ファッションと写真の魔法

私の中にある世界観、表現したいものを一枚の写真に出せるように

とってもステキな方の力を借りて、写真を撮りました。
私、夫、夫婦の写真。計3枚です。

自分一人ではとても不可能。

未知の世界を深めました。
(まさしく、知らない世界、知らない情報にあふれた数日)。

今回、自分を表現したいという目的だけでなく、他の実験も兼ねています。

1:体質改善と繋がることがあるんじゃないか?
2:夫婦の関係性や深いつながりの部分を見つめ直すきっかけになるんじゃないか?
3:食と合わせることで、「人生を変える」ことに繋がるんじゃないか?

この検証。
(他にもあるんだけど、それは仕上がって書くことにしよう(*^-^*))

一枚の写真のために

突き抜けたプロが集結し、真剣に取り組んでくださる。

その過程で、
自分と向き合い、自分を知る事にもつながったし
うまく表現できないけど、変化を加速させることにも繋がると体感できました。
結婚8年の私たちですが、
今回のポートレートで「何か」が変わりました。

その何かは、ちゃんと言葉にしてお伝えしたいな*

全てのプロデュースをしてくれたまみちゃんに、ファッションの本質について教えていただのは、去年の夏。

彼女の話は、私にとって衝撃的な内容でした

「服も食と同じだな」と思った。衣食住という言葉がつながった瞬間。

食でカラダが変わります。
そして、ファッションの力はそれを強力にサポートしてくれます。人生までも変えちゃうスイッチにもなる。

本当にからだを変えたい。
人生を変えたい。

そんな方にも
このポートレートはおすすめです。
食のアプローチと合わせたら
100倍加速しちゃうかも。

写真の仕上がりが楽しみです(*^-^*)
まみちゃん、ありがとうございました。とっても貴重な経験でした!

若玄米リセットプログラムの募集受付★

10日間リセットプログラムの2月分の申し込みを受け付けています。

10日間何をするのかというと、
一般では流通していない若玄米、そしてみそ汁を10日間食べていただく
それだけです。

カラダや食の理論をしっかりとお伝えしてスタートすることで結果が必ず出ます。

個人の体質に合う食のスタイルはみんな違います。
しかし、基本となる土台は同じです。

運動で結果を出すのも、
サプリやドリンクで結果を出すのも、

土台があってこその話です。

この理論は、子供からお年寄りまで、太りたい人も痩せたい人も、ちょっとした不調を改善したい人も、今よりよりよくなりたい人も
みんなに通じる根本の話です。

ですから「本物」だなと思います。

まずは自分のカラダを知ること。
そして土台を整えてること。

そのために最適なプログラムです。

金額など詳細はコチラをご確認ください。

実践された方の感想はコチラ

申込みフォームはコチラ

2月の21,22に鹿児島に帰省する関係で

◆2月20日の昼、または夜⇒博多
◆2月23日の昼、または夜⇒鹿児島

が可能になります。

東京ですと日程さえ合えばパーソナルで承っております。
土日であれば、2月11日、15日が可能です。
少人数のほうがワイワイ楽しかったりするので、
日程合わせて数名ですることも多いです。

10日後の変化です。腹筋などの運動はしていません。食べたたけです。
10日後の変化です。腹筋などの運動はしていません。食べたたけ♬

自己流で始める方は注意してほしいことがありますので、読んでみてくださいね。

【感想】食べる断食道場

【感想】食べる断食道場

ステップアップ前ですが、
感想いただきました♡

ありがとうございました!
今後確実に加速できるように
しっかり食とからだの理論をお伝えし、
この気付きと合わせて

からだの変化を楽しんでいただきたいです!

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【だんなさま】

10日間リセットプログラムを実践してみて感じた事は、自分はご飯が好きなんだなあと改めて思いました。毎日2合の完食は、ほとんど苦もなく出来てしまいました。自分に合っていたのですね。
感覚としては、朝の目覚めの良さ、体の軽さ、頭の軽さを実感しています。
朝の目覚めの良さは、時間関係無くスッキリと起きられます。
たとえ短時間の睡眠でも!体の軽さは特にランニング中に実感します。汗も以前よりよくかくし、スタミナもついた感じ。頭の軽さは、とても助かっています。考え込まなくなって、以前に増して、すぐに気持ちを切り替えて問題に対処出来る様になりました。
全体として、感覚機能が敏感になってると実感。コンビニ、スーパーで買うものがすっかり無くなってしまいました。5感全てが敏感になり、血が巡っている感覚が実感できる様になりました。これが生きている感覚なのか?面白いですね。

【奥さま】

10日間プログラムをやってみて2日目ぐらいでお便りが黄色っぽくなり臭わないのにビックリしました。以前の食事は3回ほど噛んでゴックンでしたが今では30回ほど噛めるようになりました。毎日ご飯をしっかり食べるのでお腹も常にへらなくなり間食しようと思わなくなりました。5日目ぐらいで体がしまってきたかな?と思うようになり肌も綺麗になってきました。7日目に大好きなブラックコーヒーを飲んだら美味しく感じなくて代わりにお水が美味しく感じました。ダイエットで味覚も変わってくるのかなと感じました。10日目にジムでボディコンバットをやったら多量に汗が吹き出て燃焼しやすい体になってきたのを感じました。痩せてくると鏡を見るのも楽しいものでもっと痩せた姿を見てみたいと思うようになりました。まだまだかんばります!ご飯とみそ汁を続けていきたいです。今までの朝食はずっとパンとコーヒーでしたがもう食べたいと思わなくなりました。

【満員御礼】【リセット】【日程】11/05

ものすごく急ですが、
ご依頼があり、

11/05(火)
16:00~18:00
新橋・汐留付近で

リセットプログラム・虎の巻セミナーを開催することになりました。

一緒に参加したいというかた
いらっしゃいましたら、あと2名受付いたします。コチラからお申し込みくださいね♪

別日程は、
改めてお知らせします。

——-追記————–

満席となりました♪

ありがとうございました♪♪