筋力とカラダのこと。

よくある血液スキャンやマッサージなどをうけると

「さすがお食事のことをしているだけありますね!すごくいい結果です」

 って言われます。

でも、私は体力があるとはとても言えない…

 (まわりがありすぎるというのもありますが。いや、そもそもぶっ倒れる直前まで走っている可能性が高い。笑)

自己処理能力が少ないから、ちょっと無理しただけで好転反応がでるしなぁ…と謎だったんです。

その答えの一つが「筋力」である事がわかりました!

今日は筋力について書いています。19時に配信です~

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(妊娠前のカラダ作りというテーマでお送りしております)