胃腸が強いとか弱いとか。

今日のお話はカラダのプロの方には不要かも。

いつも感じている「胃腸が強い」「胃腸が弱い」という言葉について。

私は昔から胃腸が弱くて、、、という会話ってありません?ちなみに私は弱いですよ。

東洋の占星術でも、アーユルベーダでも、スピリチュアルでも、中医学でも、いつも言われます。

「あなた胃腸が弱いから気を付けてね」って。

だから、私は胃腸が弱いんだな、と思い込んでいたところがあります。

 

 

で、大事なことって

何を基準に強いとか弱いとか決めるのか?だと思っていて、

人のカラダを扱うプロの方以外は、皆さん自分の主観なんじゃないかな、と思うのです。

 

IMG_2194.PNG

(幼稚な絵でごめんなさい(-_-;))

 

胃腸の処理能力、元気度がマックス100だとします。

胃腸が強い人は100

もともとの体質が胃腸弱めだと、80くらいだと思うのです

差は大きいですよ。20の差を埋めるために、ちょっと意識したほうがいいから。

自分のカラダとうまく付き合いたいですよね。

 

でね、

私がいつも感じるのは、

処理能力が30とか40しかない人が多いって事です。

30とか40しかない人は、「私胃腸が弱くて~」ってそりゃ言いますよね。納得です。

すぐもたれるし、たくさん食べられないし、疲れやすいし、貧血もあるだろうし、アレルギーなんかもあるかもしれないです。

30とか40の元気度になるような食事や生活を送られていたのですから、

仕方のないことかもしれません。

 

で、

 

その胃腸の力、80まで上げられるよ!?

 

ってことを知らん人が多い。多すぎる。

 

 

もともとの体質が胃腸が弱いのであれば、100は難しいかもしれません。

生まれ持ったものですから、そこは諦めましょう。でも80まではいくんだよ。

80までいけたら、ご飯大盛り毎食食べられるし、もたれることもないよ。

 

 

 

胃腸は休ませた方がいいって聞きますよね?答えはイエスです。

でもね、さぼらせ続けたら、どんどん胃腸の力、下がるよ。

消化酵素は節約したほうがいいケド、機能はしっかりと使った方がいいんです。

ずーーっと寝たきりで身体を休ませ続けたら、身体の筋力落ちて動けなくなりません??

 

消化器官も同じです。衰えるよ~。

 

残念ながら、酵素摂取やファスティングで胃腸の力を上げることはムリです。

負担は減ります。だからすごく楽になると思う。

状態もよくなります。疲れきって胃腸の力が40~20まで落ちている人は断食が向いているとも思います。

細胞の入れ替わりも早いので、休ませることで、すぐにいい状態になります。

でも、イタチごっこです。40で過ごしている⇒疲れる⇒ファスティング⇒…

 

負担をかけさせないことは確かに大事。

でも40とか30で止まっていないで

80まで上げようよ。って声を大にして言いたい。

 

胃腸が弱い体質って思いこんで、日々40とか30で過ごしていませんか?

 

 

80に上げられるよ。

 

大事だから2度言います。

 

80に上げられるよ~♬(もちろん、100までいける人もいるよ)

 

 

答えは「唾液」を出す事なんだけど、長くなるので今回はここまで。

 

 

 

ではまた。

 

 

米倉かなでした*

IMG_1248.JPG