体質改善と意気込む前に

この数日ではっきりとわかった事がある。食事の事も、カラダを整えることも「今ここ」が一番大事だということ。

私は今まで未来志向が強く、セッションでもセミナーでも未来設定を大切にしてきた。

確かに設定って大事なんだけど

設定を明確に、詳細にした上で

「今ここ」を大切に、気持ちよく過ごす事がとにかく大事。

ここ抜けて未来ばかり見ても

結果には繋がらない。
その根底には

自分を丸ごと受け入れること、自分を大切にすること、

これがないと進まない。
体にいいから米を食べるはNG

美味しいから米を食べるはOK

事実は変わらないけれど、前提が大事。今の自分を感じて、今の自分を気持ちよく、幸せにする。

小さな小さな、自分を大切にする選択をし続ける

食の理論なんてさ、

1つの通過点というか最終ゴールでは無い。1つの理論を万人に当てはめるなんて不可能。最終ゴールは人それぞれ、

みんな心地よさなんて違う。

(でもあえて、理論上正しいことを教わるのはいいことだと思うから

私は発信するし、セッションもやめない。)
カラダを整えるってさ

兎にも角にも、先ずは自分と向き合うこと。いいことも悪いことも全てもうすでに素晴らしい!って受け入れちゃうこと

先ずはここからだなーって

思うわけです。