湯船につかってますか?

何となく、サイトのタイトル変えてみました。

「食べながら断食する方法」

どうかしら♡

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ただいま、足湯中。

広島出張から帰ってきて(とても楽しかったです!!)身体の疲れを感じる日々です。

特にお腹の子から異変のメッセージ止まず、日中も可能な限り ひたすら寝てました。

下半身(みぞおちから下)が冷えると、どうしてもお腹が張ります。

お風呂に浸かることが解決の近道。その次に足湯。

毎日お風呂に浸かるって本当に大事。

面倒くさいが勝ってサボりすぎたとこあるので、

ここは努力で毎日半身浴だなぁと思っているところ。
やれば、その心地よさを知っているから。気持ちがいいことを知っているから。

だから努力ポイントなのかな?と思います。
気持ちよくないことやっても無意味♡むしろ逆効果ですものね。