甘いものを欲さなくなった自分にびっくり!

【感想】食べる断食道場40代女性

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↑音声インタビューあります♬

10日間プログラムをやってみて2日目ぐらいでお便りが黄色っぽくなり臭わないのにビックリしました。以前の食事は3回ほど噛んでゴックンでしたが今では30回ほど噛めるようになりました。毎日ご飯をしっかり食べるのでお腹も常にへらなくなり間食しようと思わなくなりました。5日目ぐらいで体がしまってきたかな?と思うようになり肌も綺麗になってきました。7日目に大好きなブラックコーヒーを飲んだら美味しく感じなくて代わりにお水が美味しく感じました。ダイエットで味覚も変わってくるのかなと感じました。10日目にジムでボディコンバットをやったら多量に汗が吹き出て燃焼しやすい体になってきたのを感じました。痩せてくると鏡を見るのも楽しいものでもっと痩せた姿を見てみたいと思うようになりました。まだまだかんばります!ご飯とみそ汁を続けていきたいです。今までの朝食はずっとパンとコーヒーでしたがもう食べたいと思わなくなりました。