玄米食べてるよ!の注意

リセットの感想や結果、
私の普段の話などを聞いて

「玄米にしてみよう♪」

と思ってくださる方がたくさんいらっしゃいます。

ありがとうございます。

素直にうれしいです。

ただ、、、、、注意が必要になります。

今までの食スタイルでただ、主食を玄米に置き換えただけなら

消化不良や胃もたれ、貧血助長などを引き起こす可能性が高いので要注意です。

玄米も雑穀も
質と食べ方、炊き方がかなり大切なのです。

リセットプログラムは、そこらへんをしっかりとお伝えしたうえで、スタートしているので

ちゃんと結果が出ています。
万が一、不調が出た時にはすぐに対応できるようにも準備しています。(今までの方で不調を訴えた人はいませんでしたが(^^))

ちゃんと消化できているのか?
その判断は

◆自分の体調やからだからの声をしっかりと感じること
◆お便りの観察

で出来ます。
消化できていないと便にそのまま出てくるので・・・

観察しながら
よーーーーーーーーーーーーーーく味わって食べてくださいね。

さて、
じゃぁどこで買えばいいの???

というご質問もよくあるのでお答えします。

マイ穀ストア
こちらにある商品は完全に信頼できるものばかりです。
雑穀・若玄米などの取り扱いがあります。

網本さんが作る、共生農法米(玄米)
こちらは、スローヴィレッジ(お世話になっている企業様です)で取り扱っている玄米です。
農家の網本さんと対談をさせていただき、感銘を受けたお米になります。
この玄米であれば、どんな人にも安心しておすすめできます。(ただし、炊き方と食べ方は注意が必要です)

結わえる
こちらは飲食店になりますが、寝かせ玄米是非召し上がってみてください。
玄米のイメージを変えてくれます。
物販コーナーもあり、安心食材が購入できます☆

玄米食べたけど、
うまくいかなかった~
私には合わなかった~

という方、食べ方・質・炊き方を大切にしてみてくださいね。

玄米が重い・・・という方は雑穀からのスタートがおすすめです。
雑穀も、質の悪いものでしたらよい結果にはいきませんので、
是非マイ穀ストアのものを試してみてくださいね。