風邪をひいたときの対処法

夫が風邪をひきました。

先週の弾丸九州で体力的にも疲れ、カラダが冷えて、風邪っぴきの息子とべったりだったのでやられてしまったようです。
普段はそんなことないので、免疫が落ちるほど疲れていたのかもしれません。

私と結婚してから、彼もあらゆる人体実験(笑)に付き合ってきましたので、
ある程度の対処法は本人もよくわかっています。

自らアロマを焚き、マスクにもアロマ。
暇さえあれば足湯。
そして丸一日絶食です。
あとはひたすら寝ています。

酵素ジュースや梅肉エキスは何度か舐めてもらいましたが、相当免疫が落ちているのかな?

熱も出ないし、汗もかかない、とかなりきつそうです。
3時間以上足を温めて、布団に入っていました。(それでも汗かけず・・・)

病気になってしまっているので、彼の回復を信じて私はほったらかす事しかできませんが

ちょっと日常の事で思い当たる点がいくつかあるので、普段から免疫アップに繋がる生活に整えていかないとな~と反省中です。
今回の風邪は、私のせいかも。ごめんね。

日常の食事や生活で、体力&回復力が決まります。
真の健康は、体力と回復力が高いこと!!

普段から上げてまいりましょう(^^)/

(反省を込めて・・・)