大戸屋食育セミナー始まっています。

今期の大戸屋食育セミナースタートです。

テーマは

心と体を変える『食選力』
~しっかり食べても太らない人の食べかた~

東京以外での登壇は初めてでドキドキワクワクの始発(こだま)でした。

 

ランチがついて800円のセミナーです。

たくさんのご連絡ありがとうございます。

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食べる断食道場若玄米リセットプログラムは
お陰さまで今月だけで15人以上の方からお申し込みいただいております。

今月はプロ・アクティブさんとのコラボもあるよ♪

http://switch-cafe.jp/event/event.cgi?mode=app&adm=1&cno=1&eno=126

パーソナル対応は人数の限界もあるので、
近いうちにパーソナルとグループの価格を変えようと思っています(^^)

はじめましての方からのご連絡も本当に嬉しい。

ありがとうございます。

食を通して自分の内側を感じてね。
きっと、声がきこえるようになるよ(^^)

普段人に言えないテーマで対話してきた。【夫婦のお稽古場~めおとBAR~】

夫婦についての対話の場【めおとBAR】に参加してきました。

主催は山口佐貴子さん。以下、佐貴子さんのHPより、めおとBAR案内抜粋

 

でも、夫婦って形じゃなくて、在り方だとおもう。

どう自分は自分の人生を生きていくのか? この人とどう生きていくのか?
それは自己主張であり、融合であり、折れることであり。

それが愛であり、あきらめであり、あきらめという深い愛、だったり。
それは、終わりのない二人で一緒に熟成していくストーリー。

そう、私達は夫婦というつながりを通して、
自分自身をもっともっと知ることができる。

夫婦になったからこそ出会う自分の感情、
自分の本音が山もりあるのです。

でも相手になかなか言えなくて、黙っていることも多いよね。
遠慮とも言うし、愛とも言うし。。。

でもどうしてこんなに意見がすれ違うのか?? 
疑問に思うことも多々ある男女の思考。

それは脳の構造上の違いにも一因があります。
最たる違いは脳梁の太さ。
男性より女性の方が1.2倍太いというのです。

右脳・左脳を繋いでいる神経の束である脳梁。
この太さの違いにより脳の情報伝達が違うのです。
よって理解も感情も事なる。
ですから男女はお互いを理解しようと努力しないと
相容れない生物なのです。

さて世の中を渡っていくためにも世の中の半分に相当する
異性の対応は知っていた方がいいに決まってる。

だからこそ、人間関係の最小単位の夫婦という中で、
心から語り合える関係性を創るお稽古をしよう。

語ってみようか! もっと信じつながれる夫婦になるために。

ここでの語りは深く、深く自分を知ることになり、
人を理解することになる。

それがあなたの人柄をより優しく、成長させるきっかけになるよ。
異性をより理解できる、たおやかな人になれるよ。

 

引用ここまで(全文はコチラに)

場を信じられる人が集まっていたのだと思います。

殆どの人は初対面同士だったそうですが、安心の場が完全に出来上がっていました。

 

中々人に言えない内容を本音で語り合う数時間。それはそれは学びのある貴重な時間でした。

 

人に話して改めて得た気付き。それは「私は今よりももっと幸せになりたい」ということ。これは自分にしかわからない事ですが大きな気付きとなりました。

そして、もっとリアルな対話の場は絶対に必要!と強く感じたのも何か意味があるんだろうな。

皆悩んでいる。そして人に言えずに苦しんでいる。そういう人がいっぱいいるんだって、思ってしまったので、

 

 

私ができること・・・それはリアルに会う場を創ること。

そして、いろんな人にインタビューして音声配信すること。

 

それが一歩踏み出すきっかけになれたらうれしいな。だから音声どんどん録っていきます。

 

決意!

 

PS

めおとBARはこれからも定期開催してくようです♪興味のある方は佐貴子さんのHPをチェックしてくださいね。

若玄米リセットプログラムの募集受付★

10日間リセットプログラムの2月分の申し込みを受け付けています。

10日間何をするのかというと、
一般では流通していない若玄米、そしてみそ汁を10日間食べていただく
それだけです。

カラダや食の理論をしっかりとお伝えしてスタートすることで結果が必ず出ます。

個人の体質に合う食のスタイルはみんな違います。
しかし、基本となる土台は同じです。

運動で結果を出すのも、
サプリやドリンクで結果を出すのも、

土台があってこその話です。

この理論は、子供からお年寄りまで、太りたい人も痩せたい人も、ちょっとした不調を改善したい人も、今よりよりよくなりたい人も
みんなに通じる根本の話です。

ですから「本物」だなと思います。

まずは自分のカラダを知ること。
そして土台を整えてること。

そのために最適なプログラムです。

金額など詳細はコチラをご確認ください。

実践された方の感想はコチラ

申込みフォームはコチラ

2月の21,22に鹿児島に帰省する関係で

◆2月20日の昼、または夜⇒博多
◆2月23日の昼、または夜⇒鹿児島

が可能になります。

東京ですと日程さえ合えばパーソナルで承っております。
土日であれば、2月11日、15日が可能です。
少人数のほうがワイワイ楽しかったりするので、
日程合わせて数名ですることも多いです。

10日後の変化です。腹筋などの運動はしていません。食べたたけです。
10日後の変化です。腹筋などの運動はしていません。食べたたけ♬

自己流で始める方は注意してほしいことがありますので、読んでみてくださいね。

【募集】ワークショップとミニセミナー

11月9日(土)に、

■自分の理想を徹底的に洗い出す&食べ方を知るワークショップ(2H)10時~

■食べる断食道場の理論を少しお伝えするミニセミナー(1H)13時~

を開催することになりました☆

 

2時間のワークショップは、これ知って実践し続ければ、理想のからだにならないわけがない。という最強のワークです。

脳科学や心理学なども利用した、今すぐに使える内容になっています。

満足度もめちゃくちゃ高いですし、皆さんの反応にいつもワクワクうれしさいっぱいです。

ただ、「やれば変わる」とわかっていながら「やり続ける」ことが中々難しい。ココはもう個人の問題になるので、やるか、やらないかは自分次第ではありますが

それじゃもったいないよなーというのが本音。

じゃぁ、変容に必要な21日間の一言メルマガつければ、もしかしたら変わるかな?と思ってきたので

今回はトライアルでやってみようかな・・・と思案中です。

 

 

リセットプログラムのミニミニセミナーは、

「どういう内容かわからない」「金額にためらう」という方に向けて、理論をお伝えしようかな、とこれもトライアルでやってみます。

なぜかというと、

モニター期間中、虎の巻セミナーのみの受付をしており、そこに参加した方は

ほぼ、プログラムにも参加されているのです。これを聞くと今すぐに参加したくなるそう。

 

最近、友人に向けて、このプログラムの内容を超本気でレクチャーしたところ、

あっさりと申し込みに。聞けば「やってみたくなったから。」と。

仕事してようが、多忙だろうが、

虎の巻に参加すると、「出来る方法を探し出す」なぁというのが私の感想です。

 

虎の巻を丸々開催することはちょっと出来ませんので、

なぜ10日間なの?とか、なんでこれが必要なの?とか、どうして結果が出るの??とか

何がよくてどうなるの?とか、

なんでもいい(笑)理論のポイントをレクチャーします。気になっている方はこの機会においでください。

今日はつらつらと書きましたので、改めてメリットデメリットはお伝えしようと思います。

申し込みはコチラです

【満員御礼】【リセット】【日程】11/05

ものすごく急ですが、
ご依頼があり、

11/05(火)
16:00~18:00
新橋・汐留付近で

リセットプログラム・虎の巻セミナーを開催することになりました。

一緒に参加したいというかた
いらっしゃいましたら、あと2名受付いたします。コチラからお申し込みくださいね♪

別日程は、
改めてお知らせします。

——-追記————–

満席となりました♪

ありがとうございました♪♪

胃腸を鍛える&胃腸に負担をかけない

胃腸をしっかりと使う(鍛える)
ことと、
胃腸に負担をかけることは

別物です。

負担をかけずに、鍛える事がだいじ。

胃腸の力がグングンあがったら、

沢山食べても
ちゃんと消化できて、吸収できて、排出できます。

体温も上がるし
代謝もよくなる。

私は、産後のために胃腸の力を上げておく事が
かなりかなり大事だと思ってます。

(おっぱい量産→お腹すく→食べる→量産のループ)

胃腸の力が弱いままだと
食べられない→材料足りない→おっぱい足りない→胃腸疲れる→免疫低下・疲れやすい、の、ループ。

いわゆるファスティング、断食してリセットするのは
強烈な効果をだしますが、
リスクもあります。

病気の人が専門家(ほんとに専門家といえる専門家はあまりいないと感じます)の指導のもとに行うのは
ありだとおもう。

でも、美容のため、体質改善のために安易に手をだすのは危険だと
思っています。

ガタがくるのは産後、もしくは老後です。

酵素の効果も素晴らしい。認めます。
でもそれを軸にするのは
危険です。

食事があって、プラスするもの。
エッセンスです。

まずは食事。

同じ理由で、スムージーなどの液体ばかり取り入れる方も
ちょっとキケン。
ご飯大盛りは、食べられない・もたれる・重いと感じませんか?

食べすぎ翌日のもたれている日ならスムージーまたは絶食OKですが、
日常的となると、長い目でみればリスキー。

老後、固形物食べられなくなる日が早まります。
そうなると、認知症や寝たきりのリスクが一気に上がる。

いま食べられなければ、
老後元気でいられません

きちんと咀嚼すれば、酵素も活性化します。
量より食べ方。

そういうこと、体感していただくための食べ方ワーク、
定期開催していきますね。

PS
酵素八十八選(ドリンク)を、エッセンスとしてとりいれるつもりです。野草の力がどれだけすごいのか知りたいというのもあります。
いままでは、たまーに。。。だったので、日常的に試してみます。
オチョコ一杯だしね!

雑穀+分づき米は大盛り変わらずいただきます。

自分実験は、楽しい。